SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • sQs_Dziki Jakie dawki dajesz ?? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-19 15:20:54

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2007-04-19 15:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] osoba odpowiedzialna za przygotowywanie obiadów. Mieszkam tez na wsi więc większość produktów mam domowych a na nich nie ma tych tabelek więc czy da się to jakoś sprawdzić ile dana potrawa ma kalorii? A i jeszcze czy mogę przekraczać te ustaloną liczbę kalorii jakie mam dostarczyć dziennie? Zmieniony przez - saymon w dniu 2014-09-16 16:57:04

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2014-09-16 16:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kszo...

    Post
    Piłka Nożna

    KSZO Ostrowiec Świętokrzyski – polski klub piłki nożnej założony 11 sierpnia 1929. Skrót KSZO oznacza Klub Sportowy Zakładów Ostrowieckich. Od 1945 do początku lat 60. XX wieku występował pod nazwą Stal Ostrowiec. Na początku 2004 roku został rozwiązany. W tym okresie zespół przez trzy sezony występował w I lidze (1997/98 i 2001-03) i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2008-12-13 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wizyta Rona Balickiego w Łodzi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tylko, że jest to PIERWSZA wizyta Rona Balickiego w Polsce, a więc event na skalę międzynarodową wręcz. Swoją drogą to to forum jest do d**y niepodobne. Chyba najmniej user-friendly forum, jakie widziałem. Praktycznie uniemożliwia wstawienie porządnie wyglądającej reklamy seminarium... Zmieniony przez - Merkavoth w dniu 2008-10-28 02:56:13

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2008-10-28 02:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z racji że szanuje wypowiedzi ludzi mających wiedze w temacie wklejam drugi raz: ANKIETA: 1. WIEK:25lat 2. WAGA:82kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:41,5cm -klatka:117cm -udo:58cm -talia:89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2-3g/kg -węglowodany:4-6g/kg -tłuszcz:jak najmniej sie staram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ->metka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2011-01-23 19:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm i shock

    Post
    Targowisko

    czy mozesz sprzedac 1 zestaw(storm shock) + 1 storm?? jakie smaki tego?? ile koszta wysylki?? i czy masz jakies potwierdzenie sowjej wiarygodnosci na forum?? Oczywiscie wszystko w duzych puchach?? Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2008-01-22 20:39:02

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2008-01-22 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer domowej roboty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrobiłem i wyszło przepyszne! Dałem ryż , jogurt, białko , jaja , truskawki i trochę miodu. wszystko wyliczone ale jakie dobre. plus orzechy włoskie Zmieniony przez - els94 w dniu 2024-02-28 19:27:21

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2024-02-28 19:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer domowej roboty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrobiłem i wyszło przepyszne! Dałem ryż , jogurt, białko , jaja , truskawki i trochę miodu. wszystko wyliczone ale jakie dobre. plus orzechy włoskie Zmieniony przez - els94 w dniu 2024-02-28 19:27:21 Lepiej się sprawdza płatki ryżowe albo inne niż ryż w takim posiłku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2024-02-28 20:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp czy Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    no, ale autor nie napisał o jakie Nitro chodzi.... poza tym np. Nitro 2 ma bogatszy skład niż Cp.... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-09 11:30:18

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2008-09-09 11:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego jeśli Ty sie pytasz o takie rzeczy to chyba temat Cie nie powinien dotyczyc. Wie ktoś jakie sa limity w klasyku juniorów?Nigdzie nie można znalezć. Będę wdzięczny jak ktoś napisze. Pozdro. Zmieniony przez - SMS w dniu 2009-04-22 19:15:41

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2009-04-02 20:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JESTEM NOWY pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie sa najskuteczniejsze ciosy w walce.Macie moze jakies rysunki ?? Heh dostałeś po gębie to od razu dieta, siłka itd..? Zmieniony przez - Przemas_90 w dniu 2008-03-02 00:05:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2008-03-02 00:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 4-5 posiłków dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tyg pon, środa, piątek 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2014-08-06 14:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te 15000 hcg może być mało i clomidu też za mało, to 1,5 roku na bombie, najlepiej żebyś zrobił badania teść, estro i prolaktynę, zobaczymy jakie wyniki to coś poradzimy ale jak miesiąc temu miałeś ostatni strzał teścia to już bił bym hcg 2500iu co 2 dni i pilnował estro i prolaktynę żeby przed clomidem były w widełkach Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2022-04-21 18:29:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki :) bardzo mi to pomogło Tak więc brzuch będę ćwiczył raz w tygodniu Plank Russian twist z obciążeniem 5kg Jakie jeszcze 1 ćwiczenie mogę dodać Zmieniony przez - Fyzio w dniu 2014-04-13 13:23:12

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2014-04-13 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Witam Panowie. Zacząłem kolejny cykl. Jestem w 4 tyg na mecie, miałem małe problemy z towarem dlatego czekam na resztę. 1-8 meta 4-16 susta 500mg 4-14 deka 400mg potem planuje zrobić mostek, przybić 2x 5000u hcg i wskoczyć na: masteron (lub wino) + prop + tren. Czy rozpis jest w miarę ok? Jakie firmy polecacie co do deki i susty? Ostatnio miałem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2014-02-25 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen + thyro cuts II

    Post
    Doping

    [...] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duża (endomorfik) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2033.3 może być czy jeszcze jakieś info jest potrzebne? Zmieniony przez - int w dniu 2009-04-22 16:48:48

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2009-04-22 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smierc Bruce Lee

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] zamordowany.Poniewaz skoro mial ten obrzeg po raz pierwszy i wiedzial na co moze byc uczulony i co mu grozi,niesadze by ryzykowal swoje zycie,tym bardziej przed taka slawa jakie dalo mu wejscie smoka.Po 2 w filmie wciekla piesc,jak zginol ten jego nauczyciel,kazdy wierzyl w oficjalna wersje ze cos tam,a bruce powiedzial "jak zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2009-01-10 03:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a zawał serca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i CPM mam problem z wzoru , jakiś tępy jestem :D , Pracuje codziennie 8h praca praktycznie cały czas stanie, oraz 4 razy w tygodniu chodzę na siłownie robię bieżnię i zacznę jakieś lekkie ciężary dzwigać z strony PoTreningu BMR uzupełniłem dane następują : Wiek 44 , waga 127 wzrost 186 , wysiłek fizyczny średni. Wychodz 4158 kcal aby utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2022-10-27 12:09:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tesc + boldek

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 5 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 meta 20 mg ed next 1-8 enan + meta 20 mg ed 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2010-09-09 20:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki rezonansu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wg mnie dobry fizjoterapeuta. A robisz jakiekolwiek ćwiczenia rozciągające/wzmacniajace/korekcyjne/rehabilitacyjne? Jeśli tak, to jakie? Leczy się najczęściej odpowiednio dobranymi ćwiczeniami. Zmieniony przez - xorton w dniu 9/2/2018 9:49:23 PM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2018-09-02 21:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)